Imagine pessoas se alimentando melhor, se exercitando mais e fazendo parte, de verdade, da sua comunidade. De corpo, mente e alma. Será que é possível? A gente acredita que sim. E o Jaraguá Mais Saudável está aqui pra ajudar a fazer isso acontecer. A iniciativa busca promover, ao lado de parceiros, ações relacionadas a
Três verbos transformadores. Uma Jaraguá mais saudável começa aqui e agora. Uma Jaraguá mais saudável é feita por você e por todos.
• Consuma legumes e verduras nas principais refeições;
• Priorize produtos naturais e orgânicos;
• Valorize a produção local e alimentos da estação;
• Reserve um tempo adequado para as refeições.
• Pratique atividade física;
• Dê preferência a atividades de lazer ao ar livre;
• Tenha um estilo de vida saudável;
• Tenha momentos para relaxar e controlar o estresse.
• Tenha um propósito de vida;
• Vivencie a sua fé;
• Desfrute da companhia da família e amigos;
• Envolva-se com a comunidade e em trabalhos voluntários;
• Invista em autoconhecimento e na aquisição de novos saberes;
• Aprecie a natureza e respeite o ambiente em que vive.
DICAS
Uma alimentação balanceada tem grande impacto em nosso bem-estar e qualidade de vida.
Atividade física traz benefícios que vão além da prevenção de doenças, contribui para as atividades do nosso dia a dia, promovendo saúde e qualidade de vida.
Indivíduos com fortes conexões sociais tendem a ser mais saudáveis e longevos, ou seja, pertencer e participar de uma comunidade, favorece a nossa saúde.
DICAS
Uma alimentação balanceada tem grande impacto em nosso bem-estar e qualidade de vida.
Atividade física traz benefícios que vão além da prevenção de doenças, contribui para as atividades do nosso dia a dia, promovendo saúde e qualidade de vida.
Indivíduos com fortes conexões sociais tendem a ser mais saudáveis e longevos, ou seja, pertencer e participar de uma comunidade, favorece a nossa saúde.
O Jaraguá Mais Saudável é uma iniciativa do SESI – Serviço Social da Indústria de Santa Catarina, em parceria com a ACIJS – Associação Empresarial de Jaraguá do Sul e a Prefeitura Municipal de Jaraguá do Sul, além do apoio de diferentes entidades.
Você pode fazer parte do Jaraguá Mais Saudável de três formas:
prestigiando as atividades, ajudando a realizar as ações (individualmente ou através de grupos) ou mesmo financiando, através de doações.
Para isso preencha o formulário a baixo e entre em contato.
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